четверг, 7 апреля 2016 г.

Расцветают женщины весною,
Надоевший обновив наряд.
В сквериках старушки меж собою
О любви прошедшей говорят.
Может в этом воздухе весеннем
Аромат витает колдовской?
От него душа моя в смятение,
В сердце и разлад, и не покой.
Всё живу каким-то ожиданием.
Тёплыми ночами не до сна.
Разбудила спящее сознание
У природы буйная весна.
(Адианова Л.С.)

понедельник, 11 мая 2015 г.


Я сегодня такая странная,
Даже счастлива в одиночестве...
Кофта мятая, носки рваные
И никто не зовёт по отчеству.
Я сегодня такая домашняя -
Волосы заплела косичкою,
?Лицо заспано, не накрашено...
Наблюдаю в окно за птичками.
Планы на день - совсем не сложные:
Тёплый плед, пара дисков с фильмами,
Растворимый какао с мороженным,
В ванной час с пузырями мыльными...
А вчера я была успешною -
Платье строгое, губы алые.
Принимала решенья поспешные,
Только внешне ничуть не усталая...
Ну а завтра решусь побыть глупою
И оденусь как-то немыслимо,
Озорной всех улыбкой запутаю,
Собью с толка безумными мыслями...
Ты люби меня только по-прежнему,
Ты люби меня - ту, настоящую,
Что не спрячешь под яркой одеждою - 
В груди сердце тихонько стучащее...

(Евгения Весенняя) 

суббота, 9 мая 2015 г.


Человеку надо мало...

Человеку надо мало: 

чтоб искал
и находил.
Чтоб имелись для начала
друг — один
и враг — один…
Человеку надо мало:
чтоб тропинка вдаль вела.
Чтоб жила на свете
мама.
Сколько нужно ей — жила…
Человеку надо мало:
после грома — тишину.
Голубой клочок тумана.
Жизнь — одну.
И смерть — одну.
Утром свежую газету —
с Человечеством родство.
И всего одну планету:
Землю!
Только и всего.
И — межзвездную дорогу
да мечту о скоростях.
Это, в сущности,-
немного.
Это, в общем-то,-
пустяк.
Невеликая награда.
Невысокий пьедестал.
Человеку
мало надо.
Лишь бы кто-то дома
ждал. 
Роберт Рождественский.

пятница, 8 мая 2015 г.

Никогда не пишите об этом в резюме! 6 полезных советов.

Как сделать свое резюме заметным, но не вычурным? Какие слова стоит употреблятьв резюме, а о каких лучше забыть на время поиска работы? Ответы на эти вопросы отыскал BBC Capital. 

Кем бы вы ни работали, всегда сложно составить такое резюме, которое ясно выделялось бына общем фоне. Порой мы готовы поддаться искушению и для пущей важности украсить резюме словечками позаковыристее (вроде глаголов «утилизировать» и «демократизировать»). 
Именно такие словечки станут красной тряпкой для рекрутера. Мы обратились к сайтувопросов и ответов Quora, чтобы выяснить, какие слова, встречающиеся в резюме, можно считать самыми бесполезными, бессмысленными и смешными. 
И вот что ответили пользователи сайта. 

Разговор по существу

«Я рекрутер, и мне приходится перелистывать целые тома резюме,— написала Анджела Лиу.—Если бы мы играли на выпивку и опрокидывали рюмку или, черт побери, даже просто отпивали по маленькому глоточку всякий раз, когда нам попадаются наши самые нелюбимыеслова,— все эти оговорки, слова-паразиты, проклятые неискоренимые слова-сорняки, которые заслоняют смысл нормальных слов,— я и другие рекрутеры напивались бы в стельку ещедо полудня». 
По мнению Лиу, в список самых бесполезных должны войти все те слова и выражения,которыми люди описывают свои личные качества: «командный игрок», «многозадачный», «быстро учусь», «отличные коммуникативные способности», «ответственный», «различные», «по необходимости». 
«Независимо от того, кто вы по специальности,— программист или специалист по развитиюбизнеса,— в описании нам совершенно не нужны слова, которые НИЧЕГО не говорят о том,чем вы отличаетесь от других людей,— написала Лиу.— Впрочем, речь не идет о том, что всеслова-паразиты, которыми вы описываете свои личные качества, имеют одинаковые значения по шкале скуки. Это также не значит, что им совсем не место в резюме». 
Лиу говорит, что кандидаты могут говорить о своих личных качествах, не прибегаяк жаргону. «Это ПЛЮС, потому что дает возможность услышать собственный голос человека, ищущего работу. Вы демонстрируете детали, которые действительно важны»,— говорит рекрутер. 

Бесполезные слова

Многие кандидаты вписывают в резюме бесполезные слова, от которых рекрутеру ничутьне становится яснее, с кем он имеет дело. 
Она приводит такой пример: 
«Занимался кодированием и расшифровкой с девяти лет. Люблю разбираться в том, как что работает и горжусь своим ремеслом. Сейчас с удовольствием занимаюсь разработкой онлайн-приложений, особенно таких, которые служат высоким целям. Я ненавижу слово „полиглот“, хотя оно мне вполне подходит. Я агностик в том, что касается техники и в течениедлительного времени совершенствовал свои навыки в различных областях». 

Будьте конкретны

«Слово „разный“,— написала Эрин Беркери-Ровнер, карьерный консультант и бывшийрекрутер,— безусловный лидер в ряду самых бесполезных прилагательных, которые встречаются в резюме. Это слово обладает свойством никак не характеризоватьсуществительные, которым оно предшествуют». 
«Едва ли не в каждом примере, который приходит мне в голову, его легко заменить словом „другой“. Люди обычно используют его для того, чтобы отделить одно от другого, будь топроекты, в которых они принимали участие, или обязанности, которые они выполняли». 
"Если вы не употребите слово «другой» вместо «различный», ваше резюме будет напоминать замкнутого подростка, который мог бы рассказать: «Я работал на нескольких разных проектах, но они мало отличались один от другого, просто были разные»,— продолжала она.
Просто удалите это слово из текста, советует она. "Либо расскажите мне, на сколькихпроектах вы работали, либо опишите их. 
Но если вы говорите о «разных» проектах, вам стоило подыскать более подходящее словоиз той чертовой уймы прилагательных, которая его окружает". 
То же самое касается слова «очень», которого следует избегать, советует Джим Бройлес: «Слово „очень“ следует запретить к употреблению в резюме и любых других видах профессионального общения. Оно ничего не прибавляет к значению передаваемого сообщения и служит только для того, чтобы наглядно продемонстрировать склонностьк гиперболам того человека, который его использует». 

Набивать себе цену?

С одной стороны, весьма важно продать себя подороже, но в то же время, некоторые слова, которые используются для этой цели, звучат чересчур напыщенно. 
К таким словам и оборотам, среди прочих, относятся «визионер» (в значении — провидец), «эксперт», «устремленный в будущее», «вдохновитель», «везунчик», «двигатель перемен». 
Возьмем в качестве примера слово «визионер». «К чему оно имеет отношение? – спрашивает Бройлс. – Тот, кто описывает себя подобным образом, является воплощением наивного высокомерия». 

Аллергия на «синергию»

Слово «синергия» и производные от него тоже ничем не лучше, считает Брайан Хенесси.Он говорит, что это слово способно довести его до обморока. 
"Лет 10 назад это было такое модное «умное» словечко, которое мне часто приходилось слышать на претенциозных коктейлях и во время деловых переговоров. Позже я заметил, что оно выскакивает едва ли не в любом контексте чуть ли не в каждом резюме, которое попадалось мне на глаза. 
Пожалуйста, не называйте себя «специалистом по решению проблем», если не хотитепоказаться кандидатом с безнадежно устаревшими навыками 
Синергия в нейтральном смысле – сотрудничество, взаимодействие, объединение усилий.Это также сложение нескольких факторов. Эффект от их сложения которого превосходит простую сумму. – Ред. 
Хенесси приводит примеры оборотов с «синергией», которых он советует избегать: 
  • «Часто привлекался для того, чтобы взять на себя ответственность за синергию ресурсов отдела».
  • «Последовательно осуществлял синергию директив компании».
  • «Разрабатывал, направлял и культивировал синергию всех сотрудников».
  • «Мне даже приходилось встречать это слово в резюме, которые подавались на должностисфере обслуживания – официантов в ресторанах или прислуги в отелях. Это словозаезжено сверх всякой меры».

Рука на пульсе

«Специалист по решению проблем». Эту фразу, к сожалению, я часто встречаю в резюмелюдей старшего возраста,— написал рекрутер Ник Хорват.— Похоже, это шифр, на местекоторого должно стоять" мои навыки устарели, но я много чего повидал и, по-прежнему, могу приносить пользу в широком смысле"… 
«В интернете сейчас, как никогда прежде, можно найти множество бесплатных или дешевых ресурсов для самообразования,— добавляет он.— Повсюду действуют группы взаимопомощи. Идите в ногу со временем, и пусть само ваше резюме расскажет истории о том, как вы умеетерешать проблемы». 
По правилам сайта Quora, респонденты должны называть свои подлинные имена.Для обеспечения законности и качества информации, сайт Quora просит, чтобы некоторые лица, например, врачи и адвокаты, подтверждали свою квалификацию. 

суббота, 29 марта 2014 г.

5 причин, почему умным людям сложнее найти работу

Если вы причисляете себя к умным людям, то рискуете искать работу дольшеи зарабатывать денег меньше, чем человек без замашек на высокий интеллект. Этому есть 5 причин. 

Основатель консалтинговой компании RiskKnowledge Морис Юинг много лет поражается тому, как его друзья и знакомые в течение долгих месяцев, а то и лет остаются без работы или вынужденно соглашаются на неполную занятость. Несмотря на приличный опыт, личные качества и блестящее образование, у них случаются исключительно долгие перерывы между работами, когда их даже не приглашают на интервью. 
Однажды ему в руки попалась статья о том, что на «умных людей», чьи когнитивные способности выше средних, действует еще более умная сила, которая в статье была названа «слепое предубеждение». Другими словами, принимая решение, они склонны неоправданно доверять примитивным инстинктам. В результате они делают больше ошибок, чем простые смертные. В частности, умные видят чужую склонность к предрассудкам гораздо лучше, чем свою собственную. 
Когда Морис думал, как это открытие может помочь бедственному положению его самых умных друзей в поисках работы, ему неожиданно пришла в голову интересная идея. А чтоесли эти предрассудки умных друзей отражены в резюме для потенциальных работодателей? Может быть, их недюжинный интеллект как раз и мешает их профессиональному прогрессу? 
Он пристально изучил их резюме и вот что обнаружил: 

1. У многих умных людей нет профиля, который выглядел бытак, что они ищут работу

За долгие годы корпоративной жизни Морис понял, что HR-менеджеры задают для людей довольно узкие рамки. Если у вас есть профиль, скажем, на Профессионалах, в которомнаписано нечто стандартное, вроде «финансовый директор», то вас легко понять, найти, собеседовать и нанять. Даже если вы как будто счастливы и прочно обосновались на текущейработе, рекрутеры могут обратиться к вам. 
Если, однако, заголовок вашего профиля выглядит загадочно, как например «киборг финансов», ваше резюме, скорее всего, оставят без внимания, потому что рекрутерне захочет тратить время, чтобы процедить эту информацию и узнать, есть ли у васнеобходимые навыки. Скорее всего, такое резюме будет сложно найти по ключевым словам.В результате умные люди, которые позиционируют себя как самодостаточные, лишают себя шанса быть замеченными. 

2. Резюме умных людей часто длиннее и более детальные, чем обычные

Одно из побочных следствий высокого интеллекта — способность делать больше в короткийотрезок времени, чем большинство других людей. В результате резюме умного человека с 10-летним опытом работы выглядит так, как будто он трудился 20, а то и 30 лет. Проблема, однако, в изложении и презентации фактов. 
Когда умный человек пытается описать все подробности, весь опыт и каждый закоулок своей жизни, рекрутер утопает в этом потоке информации и не замечает необходимый опыт для его вакансии. Кроме того, длинные и переполненные резюме могут выглядеть так, как будто человек слишком старается. Гораздо лучше подчеркнуть необходимый опыт, навыкии достижения в логическом, а не хронологическом формате. 

3. Умные люди часто сужают свой опыт — и продают себя дешевле, чем могли бы

Часто работа идет к умным людям, и кажется, что это именно та должность, в которой он илиона может преуспеть, но они говорят: «я не эксперт в этой в сфере». 
Этот настрой, связанный с консервативным способом мышления, растет из убеждения в том,что человек должен оставаться в привычной зоне комфорта: передвигаться от работык работе без роста, за исключением того, который происходит изнутри. Это может показаться естественным, но это непрофессионально. Такой настрой не привет туда, где человек надеется на продвижение. Если отказываться от всех возможностей, которыене соответствуют идеально вашему опыту, вы останетесь безработным. 
Урок: если хотите получить работу, нужно быть готовым выйти из комфортной зоны прошлого опыта, по крайней мере в ту сферу, где могут пригодиться похожие навыки. 

4. Умные люди предпочитают говорить о себе с точки зрения результатов

Многие из умных людей имеют за плечами сверхдостижения: их результаты намного громче, чем их речь. Тем не менее, никто не отменяет того факта, что в ситуации поиска работы важно сначала попасть на интервью, где вы сможете продемонстрировать достижения. 
Именно поэтому людям высших умственных способностей, возможно, стоит изучить, как представить свои достижения, навыки и таланты в сжатой форме, так, чтобы сразу было понятно, как они смогут помочь своему работодателю. Они не могут опираться на знание, чтокогда-то вы сделали потрясающую работу для кого-то другого. Поэтому вряд ли стоит ожидать, что они станут читать о ваших достижениях, чтобы поразиться, как многовы сделали. 

5. Умные люди чересчур скромны

Несмотря на довольно карикаритурное представление о типах с Уолл-Стрит как о довольноскучных и заносчивых занудах, большинство по-настоящему умных людей не считают себя умными или особенными. Скорее, люди с высоким уровнем интеллекта рассматривают свои способы думать и действовать как обычные, будучи убеждены, что все действуют так же.Только со временем они обнаруживают, что их привычка читать вечерами поэмына древнегреческом языке может выглядеть странной. 
В результате умные люди не знают, как подчеркнуть их умения или опыт, не знают, как выразить его. Они также не знают, как написать о своих достижениях таким образом, чтобы рекрутер нашел их резюме по ключевым словам. 
Это чрезмерное смирение может не быть связано с врожденной скромностью или чувством, что ее или его квалификация не подходит для данной работы. Это, скорее, игнорирование того, что находит важным «весь остальной мир». 
В конце концов, умные люди, ищущие работу, должны поумнеть в вопросе, как лучше представить себя!

четверг, 27 марта 2014 г.

Притча про прораба

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. 

- Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить.
Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:
- Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошейпремией!
Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки… 
Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-тоупрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить…Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина. Тот осмотрел дом и сказал: – Знаешь,а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебеподарок от фирмы за долголетнюю работу. 
Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а всевокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеетот застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущендорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо…

3 особенности лжи

Честным быть выгодно!

Ложь — это когда человек вынужденно или с умыслом говорит не то что знает.

Ложь бывает антигуманной и «ложьво спасении». Причем грань между этими понятиями размыта. Совсем недавно больному врач не сообщал, что у того рак.Сегодня — говорят сразу. Приемному ребенкуне говорили, что он приемный, и пыталисьоттянуть эту правду, как можно «на потом».Сегодня все больше общество склоняетсяк тому, что для ребенка важнее знать как можно раньше, кто его биологические родители. 
Еще одна особенность лжи, уж коли мына площадке «Бизнес-клуб», не знаю уж «Во благо ли…» это утаивание от работниковэкономического состояния дел в компании. Тут мнений может быть много, но результататолько два: знают ли сотрудники что можно ожидать завтра и что нужно предпринять, что быэто улучшить. Или действуют вслепую «только по подсказке руководителя». 

Способы лжи, это:

 — не договаривать что-то
- говорить на отвлеченные темы, замалчивая ключевые темы
- прикидываться непонимающим
- отказ от обсуждения назревшей темы
- придумывание несущественных проблем, и замена ими насущного вопроса
- искреннее непонимание того что есть на самом деле 

Причины лжи в самом человеке:

 — поверхностная осведомленность в обсуждаемой теме
- корыстный интерес
- желание развести две стороны по разные стороны баррикады
- плохое состояние человека, когда он видит только негатив
- неадекватное состояние человека, когда он находится в состоянии эйфории
- состояние задабривания к другому человеку, когда подбираются только положительны —приятные собеседнику, факты. 

Как можно заметить ложь:

 — По поведению человека. Когда он лжет он выглядит необычно
- Изменение в речи. Перед тем как что-то сказать он обдумывает, сопоставляет. Вырастают обычные для него задержки коммуникации, или наоборот выпаливает, как из пулемета,заранее выученную фразу.
- Голос становится неестественно громким или тихим, проникновенным, или наоборот безразличным.
- Тело принимает неестественную позу.
- Глаза. Взгляд уходит в себя", или наоборот он сверлит Вас глазами, или смотрит в стол,в сторону.
- Плечи развернуты от Вас. Носки обуви направлены в сторону от Вас.
- Дыхание. Перед произнесение ключевой фразы делает глубокий вдох. 

Важное замечание:

Помните — самые искусные лгуны — это мошенники и проститутки.

вторник, 4 марта 2014 г.

Чего не может Бог

Притча. 

Умер один человек. Жил он не хуже и не лучше других. После смерти оглядел себяи удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только Душа. Она была абсолютно прозрачная, так что сразу было видно, что к чему. Человек расстроился – без тела сталокак-то неуютно, так как в его Душе, как будто рыбки в аквариуме, плавали его истинные мысли – бери и рассматривай. Человек попытался вытрясти из Души его неприятныеи некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался наверх положить те, которые посимпатичнее. И так он пошел к Богу. Бог взглянул на человекаи ничего не сказал. Человек решил, что Бог не заметил в нем плохого и отправился в рай.Прошло какое-то время, человек вернулся обратно к Богу. 
 — Господи, мне плохо в твоем раю. Я боюсь сделать шаг – слишком мало хорошего в моейДуше и оно не может прикрыть дурное.— Чего же ты хочешь? – спросил Бог. 
 — Ты всемогущ и милосерден, сжалься же надо мной, убери из моей Души все плохое, что там есть! 
 — Я ждал совсем другой просьбы, но я сделаю так, как просишь ты,— ответил Бог. 
И Бог убрал из его Души все то, чего стыдился человек. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о Любви. Забыв о своих падениях – он забыл и о взлетах. Душа стояла перед Богоми была пуста. Тогда человек вновь взмолился к Богу, чтобы тот вернул все обратно. Бог таки сделал. 
 — Господи, если добро и зло так неразрывны, то куда же мне идти, неужели в ад? 
 — Возвращайся в рай, – ответил Творец,— ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты носишьв себе. 
Человек вернулся в рай, но через некоторое время, он снова предстал перед Богом. 
 — Господи, мне все равно плохо в твоем раю. Сжалься же надо мной и прости мне мои грехи.
 — Я ждал совсем другой просьбы,— ответил Бог,— но я сделаю так, как просишь ты. 
И Бог простил ему все, чего стыдился человек. И человек ушел в рай. Но прошло время, ион снова вернулся к Богу. 
 — Чего же ты хочешь теперь? – спросил Бог. 
 — Господи! – сказал человек. – Мне невыносимо плохо в твоем раю. Ты простил меня, ноя сам себя простить не могу. Помоги мне, всемогущий и милосердный! 
 — Я ждал этой просьбы,— ответил Бог. – Сожалею, но это тот камень, который мнене поднять…

воскресенье, 24 ноября 2013 г.

Корпоративная культура




Довольно модное понятие..))) Однако, если разобраться, что это? Система правил, ритуалов, традиций и ценностей, символов, принятых в организации, обязательная для всех сотрудников?Или просто тесные рамки поведения с навязанным образом мышления, сковывающие инициативу? Корпоративная культура начинает давать плюсы лишь тогда, когда её реально, а не на словах,разделяет и поддерживает большинство работников компании… Но как этого добиться? Ведь мы всетакие разные! И какова будет итоговая стоимость этого достижения? Так стоит ли вообще навязывать коллективу то, что большинству его членов вообще не свойственно? 
В своей практике я часто встречаю ситуацию, когда коллектив активно демонстрирует руководствуи друг другу свою лояльность к принятым корпоративным нормам, а, оставаясь в узком доверенном окружении, ругают их последними словами. Пример из жизни: одно из второстепенных«безобидных» корпоративных правил, принятое в компании звучало примерно так: «Все сотрудники должны быть дружелюбны и всегда улыбаться друг другу.» Ну, сказать нечего, хорошая попытка поднять позитивность общения, сблизить коллектив и тем самым повлиять на результаты труда… ))) В итоге: спустя месяц было отмечено, что большинство работников компании ходятс неестественными гримасами на лицах, стало больше конфликтов, и в конце концов между двумя молодыми сотрудницами, которые раньше просто формально здоровались в коридоре и совсемне общались, произошла драка! При разборе ситуации выяснилось, что обе они воспринимали улыбку своей противницы то ехидной, то насмешливой, то пренебрежительной и т.д….))) Так зачем же нам создавать работникам дополнительные трудности? Зачем нам заставлять всех любить друг другаи компанию, загонять всех в узкие рамки там, где в этом нет необходимости? Не лучше лисосредоточиться на деле? Ведь так часто перспективный сотрудник уходит из компании потому, что попросту чувствует дискомфорт. Или не имеет возможности и желания каждую субботу игратьв волейбол, футбол и т.п. в череде корпоративных чемпионатов! Не хочет ходить в спортзал,в походы и на курсы английского, а хочет поехать с семьей на дачу, провести время со своимидетьми или поесть шашлыков с друзьями? А может быть, просто выспаться?! Да и галстук душит, ав джинсах гораздо удобнее, ведь все равно с клиентами менеджер общается только по телефону!Да и не хочется ни с кем дружить, никому подставлять свое плечо, быть добрым… Совсем наоборот! Хочется выделяться из общей массы! Конкурировать, доказывать, что сильнее всех, достойнее карьерного роста и повышения зарплаты! Выполнять качественно свои обязанности, ни на чтоне отвлекаясь все 176 часов в месяц, получать премии и бонусы! А в выходные и отпускные дни тратить эти деньги на исполнение СВОИХ желаний, а не на покупку одежды «в корпоративномстиле»… 
Своим клиентам я уже давно говорю о том, что развитие корпоративной культуры, создание дружной команды, сплоченного коллектива и прочее — дело обычно бесполезное, а чаще даже вредное для бизнеса. Каждый сотрудник — это винтик на своем месте в механизме бизнеса,и главная задача управленца – добиться того, чтобы при необходимости этот винтик был легкои быстро заменяем. Для этого не нужна никакая развитая корпоративная дребедень, а необходимолишь максимально точно описать бизнес-процесс, который он обеспечивает, и составить четкий регламент его действий, систему отчетности и контроля в коротком (объемом 1–2 стр!!!) и понятномдокументе. Вот и все. При таком подходе для вступления новичка в должность и началаэффективной работы уже не потребуются несколько недель адаптации в коллективе, привыканияк новым условиям, правилам и традициям компании. Вот документация, прочти и трудись! 
http://larryru.ru/ 
Бизнес-тренер, бизнес-консультант Ларри Ру.

вторник, 12 ноября 2013 г.

30 минут в день, которые могут изменить жизнь

Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени.
Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.
Тем не менее, есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.
Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется “теория получаса”. Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете.
Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книгии это больше, чем большинство людей читают за десять лет!
Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, получайте недостающий опыт. Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали.
Вы будете поражены, насколько продвинулись на своем пути за всего 30 минут в день. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время, и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов.
(по материалам сайта Профессионалы.ru)

суббота, 9 ноября 2013 г.

Как войти в рабочий режим после отпуска?

Год делится на два периода: трудовой и отпускной. Как настроиться на отпуск после рабочих будней, знает каждый. Необходимо выключить телефон, отключить Интернет и забыть обо всех делах. Однако, с возвращением в рабочий режим после отпуска дела обстоят гораздо сложнее. Какой бы любимой ни была работа, возвращение на рабочее место всегда вызывает некие неудобства.
Некоторые психологи даже выделяют, так называемую, постотпускную депрессию. Она длится от 7 до 14 дней (процесс индивидуальный, так что некоторые этой депрессии и вовсе могут не ощутить). Сократить этот период и сделать его максимально незаметным помогут некоторые действия.
Спланируйте отпуск так, чтобы между концом поездки и началом трудовых будней оставалось пару «адаптационных» дней.
Переходить от отдыха к работе нужно постепенно. Не стоит прямо из аэропорта бежать на работу. Оптимальный вариант, если между концом поездки и началом трудовых будней у Вас будет пара «адаптационных» дней. Даже если весь отпуск Вы провели дома, последние 2–3 дня сделайте переходными. Совершайте действия, которые обычно Вас сопровождают дома вне рабочего времени.
Первый рабочий день так же сделайте адаптационным. Трудовую деятельность начните с привычных для Вас ритуалов: чашка кофе, просмотр почты и новостей.
Заранее спланируйте день выхода на работу. Кому-то проще начинать с понедельника, кому-то – отработать неполную неделю, а потом снова отдохнуть на выходных. Если Вы знаете, что возвращение на работу дается Вам с трудом, то разумнее начать со среды или четверга.
Выполнение неизменных ритуалов: чашка кофе, просмотр новостей подскажет Вашему организму, что пора начинать работать.
Не планируйте сразу после выхода на работу важные дела или встречи.
За время Вашего отпуска в компании могли произойти некоторые изменения. И прежде чем приступить к активным действиям, следует узнать о них. К тому же, Вы могли подзабыть некоторые моменты, их так же следует освежить в памяти.
Начните работу с простых дел. Они помогут Вам «втянуться» в рабочий процесс: вспомнить, на чем вы остановились перед отпуском, и выяснить последние новости. Просмотрите почту, ответьте на письма, пообщайтесь с коллегами. Рассказывать о своем фантастическом отпуске подробно или расплывчато,— решать Вам. Некоторые психологи рекомендуют избегать подобных тем (контраст между воспоминаниями и настоящим может вызвать тоску и уныние), другие же, напротив, советуют рассказами об отпуске повышать настроение себе и окружающим.
Обстановка в офисе может вызывать сонливость и раздражительность. Постарайтесь не налегать на кофе, это может стать стрессом для Вашего организма. Взбодриться помогут сухофрукты, орехи, темный шоколад, свежие фрукты и овощи. Вспомните о занятиях спортом. Если у Вас не хватает времени на регулярные пробежки и посещение спортзала, хотя бы по пути на работу и обратно пройдитесь пешком, вместо того чтобы ехать в автобусе или машине.
Не спешите писать заявление об уходе.
Если разница между рабочей рутиной и отпускным весельем ошеломляющая, не спешите писать заявление об уходе. Будучи раздраженным, не стоит грубить коллегам и руководству. Взрослые люди, как правило, в состоянии контролировать эмоции, а значит, могут потерпеть хотя бы неделю, пока «душа и тело» привыкнут к будничному распорядку.
Однако, если прошли 2–3 недели, а желание уволиться не пропало, может и стоит задуматься о смене компании или сферы деятельности. В таком случае, конец отпуска превратится в начало новой жизни.
Готовы ли Вы к таким переменам?
 (Материал с сайта Профессионалы.ru)